Stressmanagement
Du fühlst dich deiner Situation ausgeliefert, handlungsunfähig. Innere Zerrissenheit und Unruhe lassen dich ausgebrannt zurück
Burnout
Prävention
körperliche und psychische Gesundheit
beeinflussen sich gegenseitig.
Somit steht in der Beratung die Balance
der beiden Bereiche im Fokus
Kundenstimme
Jeanette gibt dir eine Leiter zur Hand, auf der du gemeinsam mit ihr, Sprosse für Sprosse zu deinem Ich kommst. Ganz einfach du musst es nur wollen.
Stress überwinden, Psychisch und Körperlich Kraft und Balance gewinnen
Dein Schlüssel, um Stresshindernisse zu überwinden und wieder volle Kraft und Kontrolle zu erlangen. Gewinne Vitalität, Selbstbestimmung sowie mentale und körperliche Stärke – mit psychosomatischer Gesundheitsberatung. Direkt im Stuttgarter Westen, persönlich mit Jeanette, oder bequem von zu Hause aus.
Handeln bringt Veränderung
Unsere gemeinsamen Spielfelder
Stressbewältigung und Resilienztraining,
Stressregulation ist entscheidend für Deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Mit gezielten Verhaltensmanagement, Entspannung-/Resilienztraining lernst Du, Stress effektiv abzubauen, Deine innere Ruhe zu finden und Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Du wirst widerstandsfähiger, energetischer und fokussierter im Alltag. Die Resultate? Mehr Ausgeglichenheit, erhöhte Konzentration und ein klarer Kopf, auch in hektischen Zeiten. Und beugts Burnout vor
Systemisches Coaching
Klarheit und Fokus Ob berufliche Herausforderungen oder persönliche Veränderungen – das systemische Coaching hilft Dir, klare Entscheidungen zu treffen und Deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam erarbeiten wir maßgeschneiderte Lösungen, die genau zu Dir passen. Egal, ob Du Deine Karriere vorantreiben, persönliche Blockaden überwinden oder Deine Beziehung stärken möchtest – mit einem strategischen Coachingansatz bist Du bestens gerüstet, um jede Herausforderung zu meistern.
Physiotherapie & Embodyment
Ganzheitliche Gesundheit Kombiniere die Vorteile bewährter Physiotherapie mit modernen Embodyment-Techniken, um körperliche Beschwerden zu lindern, Deine Beweglichkeit zu verbessern und ein tiefes Bewusstsein für Deinen Körper zu entwickeln. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz förderst Du nicht nur Deine körperliche Gesundheit, sondern auch Dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Physiotherapie und Embodyment ergänzen sich ideal, um Dich körperlich zu stärken und gleichzeitig Spannungen abzubauen.
Dein Profit
Ein Ansatz, der weitergeht. Meine langjährige Erfahrung in Physiotherapie und systemischem Coaching bietet Dir mehr als nur oberflächliche Lösungen. Wir arbeiten gemeinsam daran, nicht nur körperliche Beschwerden zu lindern, sondern auch die psychischen und emotionalen Aspekte anzugehen, die oft damit verbunden sind.
Du profitierst von einem umfassenden Ansatz, der Dir hilft, Dich körperlich,
mental und emotional zu stärken.
Werde die beste Version Deiner selbst Nutze die Chance, Dein Leben in die Hand zu nehmen. Mit gezielten Übungen, Coachings und Therapien arbeiten wir daran, dass Du Dich körperlich und mental auf das nächste Level bringst.
Kontaktiere mich noch heute, um mehr zu erfahren und gemeinsam einen individuellen Plan zu erstellen, der Deine Lebensqualität nachhaltig verbessert.
Stress-Burnouttraining
Nach 6 Wochen Online Training, das Leben
Körperlich und Psychisch wieder kraftvoll genießen
Was zeichnet mich aus?
Hier lass ich gerne Andere anstatt meiner sprechen.
Referenzen:
Liebe Jeanette,
ich möchte mich bei dir nochmals ganz, ganz herzlich bedanken. Du hast mir in jeder Hinsicht so sehr geholfen, die Kombi Physio und Psyche ist einzigartig, das kannst nur du!
Mit herzlichen Grüßen Stefanie A.
Kunst und Kultur Stuttgart
Trainings als Dozentin
Am besten hat mir die Qualität, Motivation und Struktur der Referentin Frau Mohr gefallen. Es war hervorragend, wie sie es geschafft hat, anhand von praktischen Beispielen und vielen Gruppenübungen, die theoretischen Inhalte jedem Teilnehmer zu übermitteln. Man hat gespürt, dass sie eine Referentin ist, die tatsächlich das lehrt was sie auch selbst praktiziert. Kompliment, bei dieser Dame würde ich jederzeit wieder eine Weiterbildung besuchen. Einziger Verbesserungsvorschlag wäre, an der Attraktivität, Ausstattung und Service Leistungen des Seminarraumes besteht noch Potenzial nach oben.
Dein Einfühlungsvermögen für meine Probleme, egal welcher Natur, waren immer sehr wohltuend und beruhigend.
Auch kam ich in den Genuss beim „Stress Bewältigung-Kurs“ den Du anbietest, teilzunehmen, was mir in der Tat heute noch hilft, den meisten Stress nicht mehr an mich herankommen zu lassen.