EntspannungsChallenge

Online

 Entspannungs-

Challenge

Drei Tage Entspannung pur.
Für alle gestressten Homeoffice-Rücken
und geplagten Shutdown-Seelen

Von Progressiver Muskelentspannung bis RessourcenTraining.
Für jeden etwas dabei in Live und Video zum immer wieder anschauen.
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                         Mental Training

Teil 1

Was ist MentalTraining und wechle Ziele kannst du damit erreichen!

Teil 2

MentalTechnik
BodyScan mit Massage

Teil 3

Dein Glücksmoment

Ressourcentank

Optimismuss stärken, lenke die Aufmerksamkeit auf die Dinge welche dir gut tun