EntspannungsChallenge

                         Mental Training

Teil 1

Was ist MentalTraining und wechle Ziele kannst du damit erreichen!

Teil 2

MentalTechnik
BodyScan mit Massage

Teil 3

Dein Glücksmoment

Ressourcentank

Optimismuss stärken, lenke die Aufmerksamkeit auf die Dinge welche dir gut tun